สแน็กลดน้ำหนักผสมโกจิเบอรี่

ถ้าคุณกำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ และมักหิวบ่อยๆ หรือรู้สึกหมดพลังงานจึงอยากกิน อยากเคี้ยว ลองมาทำ สแน็กบาร์ผสมโกจิเบอรี่กันคะ เพราะอิ่มท้อง พลังงานต่ำ เหมาะสำหรับสาวๆที่ต้องการควบคุมน้ำหนักคะ ส่วนผสม ข้าวโอ้ต 1 ½ ถ้วย เมล็ดทานตะวัน ¼ถ้วย เฟล็กซีด ¼ ถ้วย งาดำ ¼ถ้วย โกจิเบอรี่¼ถ้วย นมถั่วเหลือง &frac…